排卵期計算器
根據末次月經和週期長度，計算排卵日和受孕窗口期
天
排卵日 = 月經週期天數 - 14 天（從末次月經第一天算起）
如何使用這個計算器？
- 1 選擇末次月經第一天的日期
- 2 調整月經週期天數（預設28天）
- 3 系統自動計算排卵日和最佳受孕視窗
排卵日如何計算？
排卵日 = 月經週期天數 - 14（從末次月經第一天算起）。排卵通常發生在下次月經前14天，這是排卵日計算的基礎。例如28天週期，排卵日在第14天；30天週期，排卵日在第16天。
最佳受孕視窗是排卵前5天到排卵後1天，共6天。這是因為精子可以在女性體記憶體活3-5天，而卵子排出後只能存活12-24小時。排卵前2天受孕機率最高。
情緒、壓力、疾病、旅行等因素都可能影響排卵時間，導致排卵提前或推遲。如果月經不規律，建議結合基礎體溫測量、排卵試紙（LH試紙）和宮頸粘液觀察綜合判斷。
排卵期少量出血是正常現象，通常持續1-2天，與激素水平波動有關。如果出血量多或持續時間長，建議就醫檢查。
排卵日計算公式是什麼？
排卵通常發生在下次月經前14天。例如28天週期，排卵日在第14天；30天週期，排卵日在第16天。
排卵日 = 月經週期天數 - 14 排卵期計算要注意什麼？
- • 最佳受孕視窗是排卵前5天到排卵後1天
- • 排卵前2天受孕機率最高
- • 情緒、壓力、疾病等因素可能影響排卵時間
本計算器僅供參考，不能替代專業醫學建議。請諮詢醫生獲取個性化指導。
常見問題解答
排卵日一定準確嗎？
排卵日是估算值，實際排卵可能因各種因素提前或推遲1-2天。
如何更準確地判斷排卵？
可結合基礎體溫測量、排卵試紙（LH試紙）和宮頸粘液觀察綜合判斷。
月經週期不規律怎麼算排卵日？
用最短週期減去14天得到最早排卵日，最長週期減去14天得到最晚排卵日，中間為可能的排卵視窗。
排卵期出血正常嗎？
排卵期少量出血是正常現象，通常持續1-2天，與激素水平波動有關。
參考來源
- [1] WHO確認排卵通常發生在下次月經前14天，這是排卵日計算的基礎 — WHO - Reproductive Health
- [2] 美國生殖醫學學會（ASRM）指出最佳受孕視窗是排卵前5天到排卵後1天 — ASRM - Optimal Timing